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寒さも厳しくなってまいりました・・・・
そこで、スタート前にはぜひ「ストレッチコーナー」をご利用ください!!
準備体操をすると、体もあたたりますし怪我の予防にもなります!!
プレー後にも行うと、体の疲労軽減にも繋がります。
「2分」のメニューがありますので、ぜひお試しください!!
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