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寒い季節ですが、体を温めて、けが予防、飛距離アップにお役立てください!!
「2分でできる準備体操」
コース側出入り口に設置しております。
種目の説明もございます。
※ 急な伸ばしすぎは怪我にも繋がりますので、十分にお気をつけください。
ぶら下がって全身も伸ばせます。
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